こんにちは。サラです。
- 赤ちゃんの飲み物はいつから飲める？
- 水か麦茶どちらがおすすめ？
- 進め方や飲まない場合はどうすればいい？
について詳しくご紹介していきます。
赤ちゃんの時は、栄養や水分を摂取するのは母乳とミルクだけで十分です。
ただ成長してくると、それ以外の飲み物を口にすることができるようになります。
少しずつ他の飲み物に移行させていきたいけれど、どのタイミングで飲み物を与えていいのか気になるママさんもいると思います。
水や麦茶を飲めるようになれば、場所を選ばず赤ちゃんのタイミングで与えることができますしママの負担も軽減できますよ♪
＼食洗機対応だから管理もしやすい♪／
赤ちゃんの飲み物はいつから飲める？
結論からいうと、生後１か月以降から飲み物を口にすることができます。
ですが、赤ちゃんが他の飲み物に慣れるようになってくるのは
離乳食が始まる頃
生後５か月・６か月頃からが一般的とされています。
母乳やミルクは栄養補給として十分なので、生後６か月頃までは無理に他の飲み物を与えなくても大丈夫ですよ( *´艸｀)
ただし今まで母乳やミルクの味しか知らない赤ちゃんとって、水や麦茶は口にしたことがありません。
そのため、いざ離乳食を始めようとしてもスムーズに進まないことがあります。
今後の離乳食を効率よく進めるためにも、先に違う味に慣れていると安心です。
特に暑い日の水分補給は欠かせません。
毎日毎日、母乳やミルクを用意するのにママに負担もかかりますよね(>_<)
そんな時にお茶や水が少しでも飲めるようになってくれると、子供が欲しがっている時に場所を選ばずに与えることができます！
早めの段階で慣らしておくのもアリですよ♪
ただし栄養補給には変わらず、母乳やミルクを中心に与えてあげてくださいね！
赤ちゃんの飲み物は水か麦茶どちらがおすすめ？
赤ちゃんが水分補給するのに欠かせない飲み物ですが、水か麦茶のどちらがいいのか悩みますよね？
基本的に、水でも麦茶でもどちらでも構いません。
どちらも生後１か月の頃から飲ませることは可能です！
ただ上記で解説した通り、麦茶や水はどちらも母乳やミルクのように栄養補給にはなりません。
そのため、無理に生後１か月頃から与える必要はありませんよ。
次に、水とお茶のメリットについて解説していきます。
水
- こぼしても片付けが楽
- お茶を作る手間が省ける
- どこでも売っているので気軽に購入できる
メリットとして挙げられるのはこの３つ！少しご紹介していきますね！
こぼしても片付けが楽
飲み物をこぼされてしまうとテンションが下がってしまいますよね。
麦茶やジュースだと、時間が経つと服などがシミになってしまうことも(>_<)
そんな時でも水なら時間がたてば乾くので、服にシミが残ることも少なくすみます♪
お茶を作る手間が省ける
赤ちゃんが飲む麦茶は、大人が飲むものよりも薄める必要があります。
そのため、毎回作らないといけなくなり手間がかかります。
水だと必要な分だけ用意すればいいので、時短にもなって負担も軽くなりますよ♪
水筒もコップ飲みに慣れるまでは、ストロー付きを使う方も多いでしょう。
麦茶だとストローに色が付いてしまいますが、水だと無色なのも嬉しいところです( *´艸｀)
どこでも売っているので気軽に購入できる
赤ちゃんが飲める麦茶は、スーパーや商業施設などではたくさん販売されています。
コンビニなどでは売っていないことがほとんど。
さらにメーカーが違うと同じ麦茶でも味が違うことがあります。
そのため、普段飲んでいる麦茶ではないものは飲んでくれないことも多いんです。
わが家でも普段飲み慣れている麦茶しか飲んでくれなかったので、とっても苦労したことを覚えています(^▽^;)
コンビニでは売っていなかったため、急な用事で出かけるときは大変でした！
そんな時でも水であればコンビニでも売っていますし、急なお出かけでも対応できるのでおすすめです！
お茶
- ミネラルが豊富
- 離乳食後の汚れを落とす
などの理由が挙げられます。
ミネラルが豊富
麦茶にはミネラルが豊富に含まれています。
赤ちゃんは汗をたくさんかきます。大人に比べてかく量は倍です！
汗をたくさんかくと一緒に失われるのがミネラルです。
麦茶を飲むことで、水分とミネラル補給を一緒に取ることができるのでとってもおすすめ！
離乳食後の汚れを落とす
離乳食が始まると、歯に汚れが付きものです。
それは赤ちゃんの時だけではなく、大人でも同じ。
食べた後にすぐに歯磨きができればいいですが、できないことも多いですよね？
そんな時に、食事と一緒に麦茶を飲むことで歯についた汚れを落とすことができますよ♪
大人用の麦茶を赤ちゃんに与える場合には、
- 2～4倍に薄める
が必須です！赤ちゃんにとって大人用の麦茶は味が濃いため、必ず薄めてから与えるようにしましょう！
赤ちゃんが飲める「ベビー麦茶」がおすすめですよ♪
外出先で持ち運びしやすいのはパック！サイズも小さいのでカバンに入れて移動できます！
離乳食が始まると固形物から栄養を摂取する機会が増えます。
進んでいくとだんだん母乳やミルクの量も減ってくるため、麦茶で水分を補うことが大事ですよ！
赤ちゃんの飲み物の進め方は？
赤ちゃんに初めて母乳やミルク以外を飲ませる時は、スプーン１杯から与えるようにしましょう。
アレルギーが出る場合もあるため、見守りながら飲ませましょう。
嫌がったりしなければ、徐々に増やしていきます。
さらに冷たすぎる飲み物は厳禁です！
理由は、
赤ちゃんの胃腸に負担をかけてしまうため
などが挙げられます。
少し手間はかかりますが、４０度ぐらい（人肌）程度にあたためてから与えるのが重要です！
夏に冷蔵庫で冷やした麦茶や水は、赤ちゃんに与えないように気をつけてくださいね(; ･`д･´)！
いきまりコップでは飲めないので、スプーンで成功する回数が増えたなら徐々にスパウトマグかストローマグで進めると飲ませやすくなります。
わが子の場合はスパウトマグではなかなか進まなかったのですが、ストローマグでは成功しました！
個人差はあるので、進めやすい方法で試してみてくださいね♪
赤ちゃんの飲み物を入れるおすすめの容器は？
赤ちゃんの飲み物を入れる容器のおすすめをご紹介します。
＼食洗機対応だから管理もしやすい♪／
↑時短にもなるからとっても便利ですね！
＼スパウトマグ～コップまでのステップが進めやすい♪お祝いにもおすすめ♪／
↑全部揃っているセットなら進めやすいですよね！
＼替えのマグやストローまで入っているので交換しやすい♪／
セットならお祝いのプレゼントにも喜ばれること間違いなしですよ( *´艸｀)
100均でも買える！
今時の #100均 って、凄いんだね👏👏😍
まさか、スパウトマグまで100円であるとは思わなかった😂思わず買っちまった pic.twitter.com/1NkQGG7ZIL— リロン@1y👶ママ友募集中 (@rironw) November 11, 2020
100均でも販売しているんですね～( *´艸｀)
スパウトマグを使うか悩んでいる人は、一度100均で試してみるのもいいですね♪
赤ちゃんが飲み物を飲まない場合は？
赤ちゃんに慣れさせたくても飲んでくれない時も当然あります。
基本的に、母乳やミルクをしっかりと飲んでいておしっこの量がいつも通りであれば問題はありません。
嫌がってしまう場合は、無理に与えなくても大丈夫ですよ♪
さらには赤ちゃんが飲みやすいようにしてあげるのもポイントです！
たとえば、お風呂上りや散歩から帰ってきた時など喉が渇いている時に与えてみると成功することがあります。
わが家も散歩から帰ってきた後に与えると、すんなり受け入れてくれるようになりました( *´艸｀)
タイミングも非常に大事なので、ミルクや母乳をあげる前に試してみるのもいいですね♪
まとめ
いかがでしたか？
今回は、赤ちゃんの飲み物はいつから飲めるのかについてご紹介してきました。
- 生後１か月頃から飲ませることは可能
- 目安は離乳食を始める時期
- 栄養補給には母乳やミルクで十分補うことができる
となっています。
暑い季節に関係なく、赤ちゃんは大人の２倍以上の汗をかくといわれています。
水分補給が大事になってくるため、母乳やミルク以外で水や麦茶でしっかりと与えるのが大切です。
赤ちゃんが嫌がれば無理はせずに、時間を空けてトライすることをおすすめしますよ♪
